◴ ПН - ПТ 08:00 - 21:00
◴ СБ - ВС 10:00 - 17:00
◴ ПН - ПТ 08:00 - 21:00
◴ СБ - ВС 10:00 - 17:00
Студийный курс Polestar pilates - это не очередное узконаправленное обучение!
И тем более, не набор конкретных упражнений на тренажёрах. Это намного больше: целостное понимание движений и взаимосвязей в теле, погружение в анатомию и биомеханику, развитие критического мышления.
Студийный курс Polestar выстроен от теории к практике!
Студийный курс Polestar выстроен от теории к практике!
Вы сами освоите все движения и пропустите методику через себя.
Познакомитесь с большим оборудованием пилатес и разнообразием упражнений на них. Всё это станет отличным инструментом для решения запросов ваших клиентов.
- 6 - 8 месяцевпродолжительность обучения, которое позволяет последовательно усваивать информацию, накапливая и оттачивая мастерство преподавания, совершенствуя личную практику.
- более 150упражнений, а также множество их вариаций и модификаций с использованием Reformer (Реформера), Trapeze Table (Стола - Трапеции), Pilates Chair (Стула Пилатеса), Ladder Barrel (Бочки с лестницей), Spine Corrector (Корректора Позвоночника), а также упражнения на мате.
- 6 модулей
обучения, которые состоят из теоретического материала (лекции по анатомии, теории и методике преподавания), практической части (изучение, освоение техники выполнения, обучение преподаванию упражнений), фитнес-тестирования (оценка и анализ функциональных возможностей клиента, определение целей, составление последовательности упражнений и прогрессий в соответствии с принципами Polestar Pilates.
Вы разберётесь в принципах биомеханики и получите ответы на волнующие вопросы:
Навык диагностики движений поможет составлять интересные программы тренировок. Вы научитесь читать движение, находить и распутывать компенсации в теле, корректировать двигательные паттерны.
Как дышать в упражнениях, как отличить правильную технику исполнения от неправильной. Эти знания станут ориентиром и опорой в непростом мире фитнеса. Вы сможете анализировать абсолютно любые упражнения с точки зрения безопасности и эффективности.
Как дышать в упражнениях, как отличить правильную технику исполнения от неправильной. Эти знания станут ориентиром и опорой в непростом мире фитнеса. Вы сможете анализировать абсолютно любые упражнения с точки зрения безопасности и эффективности.
Специалистов такого уровня немного. Вы будете очень востребованы!
По окончании обучения вы сможете сдать международный экзамен и подтвердить свою квалификацию.
Вы станете не просто тренером, а преподавателем. Научитесь объяснять сложное доступными словами. А ваши тренировки будут увлекательными, наполнеными тактильными командами и яркими образами.
Вы узнаете, как составить грамотный и сбалансированный урок, отвечающий целям ваших подопечных. А также научитесь адаптировать упражнения под конкретных людей.
Пока большинство тренеров в фитнес-клубах делают акцент на отдельных частях тела и упускают из внимания всё многообразие движений, вы сможете применять целостный подход, развивать физические качества безопасно и эффективно, и вдохновлённо придумывать всё новые, и новые тренировки.
ВАЖНО
Приглашаем студентов, которые обучаются или обучались на полном студийном курсе Polestar Pilates на межмодульные практики
Темы практик:
- Подробный обзор упражнений, их отработка на практике, вариации, модификации
- Личная практика на оборудовании
- Написание ФТ, интерпретация результатов, написание программ
Обучение проходит на базе образовательного центра Практика и международной школы Polestar Pilates.
